Odżywki Białkowe

Niezależnie od tego, czy trenujesz na siłowni od dłuższego czasu, czy może dopiero zaczynasz, z pewnością udało Ci się natknąć na odżywki białkowe. Są one jednymi z najpopularniejszych suplementów dla osób aktywnych fizycznie. Dla niektórych z nich codzienną podstawę stanowi właśnie odżywka białkowa; co daje sportowcom? Białko przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej oraz pomaga w jej utrzymaniu. Dlatego też suplementy białkowe są częstym dodatkiem do zbilansowanej diety i stanowią część codziennej rutyny osób, które często ćwiczą. W tej kategorii znajdziesz różnego typu odżywki proteinowe, które dopasujesz do swoich potrzeb i preferencji - przekonaj się o tym. 

Jakie białko wybrać? 

Wśród wielu opcji na stronie znajdziesz białko dla sportowców w różnej postaci. Są to między innymi izolaty, koncentraty i hydrolizaty białka serwatki. Wszystkie je znajdziesz w wysoko przyswajalnej formie - możesz także dobrać odpowiednio produkty w proszku lub płynie. Odżywka białkowa w proszku to jedna z opcji, która cieszy się największym zainteresowaniem. Dzięki takiej formie możesz idealnie dobrać gramaturę produktu do swoich potrzeb, co zapewni ciągłość suplementacji w czasie. Dzięki dołączonej do każdego opakowania marce uda Ci się idealnie określić dzienną porcję do spożycia. Proteiny w proszku to jednak nie wszystko - innowacyjną formą przyjmowania białka są także produkty w płynie, które przyjmiesz szybko i wygodnie, bez potrzeby mieszania ich z wodą bądź mlekiem. 

Białko serwatkowe - co to? 

Białko serwatkowe może mieć wiele postaci. W suplementach najczęściej znajdziesz koncentrat, izolat lub hydrolizat białka serwatki. Czym zatem ono jest i dlaczego może przybierać tak wiele różnych form? Białko serwatkowe to białko mleka - jest produktem ubocznym podczas powstawania serów i twarogów. Jest to ciecz, która powstaje po ścięciu się krowiego mleka. Kiedyś jej nie doceniano - obecnie stanowi jednak podstawę suplementacji sportowej. Koncentrat białka serwatki to produkt, który może zawierać od 30 do 80% białka (niska zawartość do 45%, średnia do 60% i wysoka do 80%). Izolaty przeważnie mają ponad 80% białka, z kolei hydrolizaty najczęściej mają aż ponad 90% białka. 

Białko: odżywki proteinowe znanych marek na GoHerbs 

Różne formy i postaci białka dostępne na GoHerbs pochodzą jedynie od sprawdzonych marek - białko serwatkowe, które wykorzystują, jest najwyższej jakości i spełnia rygorystyczne normy. Marki, których ofertę znajdziesz poniżej, to między innymi Applied Nutrition, Weider czy Rule One. ich cel jest jeden: zapewnić Ci produkty, które będą wspierały Cię w dążeniu do celu. Na tym jednak nie koniec. W tej kategorii znajdziesz również białko bez laktozy, glutenu, cukru, jaj, soi i GMO. Możesz także zdecydować się na wegańskie i wegetariańskie alternatywy. Sprawdź, co dla Ciebie przygotowaliśmy.