Na sen

Odpoczynek i relaks są niezwykle ważne w życiu każdego człowieka. Bardzo istotna jest też rola snu. Zapotrzebowanie na sen zmienia się w czasie życia człowieka i zależy od wielu czynników. Z tego względu jego wystarczająca ilość dla każdego człowieka jest inna. Sen ma ogromny wpływ nie tylko na stopień zmęczenia, ale także może mieć wpływ na układ nerwowy. Jego brak wiąże się z kolei z wieloma negatywnymi efektami - m.in są to zaburzenia nastroju, problemy ze skupieniem się czy spadek motywacji. W tej kategorii znajdziesz suplementy na sen, które mogą być codziennym wsparciem dla optymalnej kondycji organizmu. 

Melatonina: co to? 

Melatonina to hormon, który organizm wydziela po zapadnięciu zmroku. W miarę jej uwalniania przez szyszynkę organizm staje się coraz bardziej senny, a w efekcie - zasypia. Melatonina suplement to substytut naturalnego hormonu wytwarzanego przez organizm człowieka. W tej kategorii znajdziesz takie produkty, jak na przykład melatonina w sprayu lub melatonina tabletki i kapsułki. Dzięki różnym formom dostępnym na stronie możesz dobrać produkt idealnie pasujący do Twoich potrzeb i wymagań. Melatonina Swanson, NOW Foods i Osavi to tylko część opcji, które znajdziesz na stronie. Zwróć także uwagę na ilość tego składnika w wybranym produkcie - przeważnie znajdziesz tutaj produkt melatonina 1mg. 

Tryptofan: co to jest? 

Tryptofan to jeden z aminokwasów, które muszą być dostarczane organizmowi wraz z dietą. Jego źródłem są produkty zawierające białko roślinne i zwierzęce. Jego duże ilości znajdują się też w pestkach dyni i słonecznika, nasionach sezamu i chia, a także siemieniu lnianym. Ze względu na swoje działanie, tryptofan jest częstym składnikiem suplementów na sen. Tryptofan suplement, który znajdziesz w tej kategorii to przede wszystkim propozycje jednoskładnikowe (tryptofan Swanson, NOW Foods). W tej kategorii znajdziesz nie tylko klasyczny tryptofan; produkty z nim w składzie mogą też mieć nazwę L-tryptofan. 

Suplementy na sen: sprawdź pełną ofertę GoHerbs 

Wiele osób zmaga się z problemami ze snem. Dlatego tak istotna jest odpowiednia higiena snu. Wsparciem mogą być też produkty, które znajdziesz w tej kategorii. Tryptofan i melatonina na sen to tylko niektóre z produktów, które tu znajdziesz. Wieloskładnikowe propozycje opierające się na witaminach i ekstraktach roślinnych także są w tej kategorii. Suplementacja melatoniny, tryptofanu lub innego wybranego produktu może wspierać optymalną kondycję Twojego organizmu. Sprawdź poniżej, jakie produkty u nas znajdziesz.