Probiotyki

Układ pokarmowy człowieka odpowiada przede wszystkim za pobieranie i trawienie pożywienia. Dzięki wchłanianiu składników pokarmowych, dostarcza ono organizmowi składników budulcowych i energetycznych. Dlatego też tak ważna jest rola odpowiednio zbilansowanej diety w życiu każdego człowieka. Jej dodatkowym wsparciem mogą być suplementy - takie jak probiotyki. Sprawdź, jakie propozycje znajdziesz w tej kategorii. 

Probiotyk: co to? 

Probiotyki to naturalne, żywe kultury bakterii i drożdży. Nie wszystkie jednak mogą być probiotykami. Najczęściej są to pałeczki kwasu mlekowego Lactobacillus sp., bakterie Bifidobacterium i drożdże Saccharomyces boulardii. Bakterie lub drożdże, które znajdują się w probiotykach, muszą spełnić szereg wymogów - między innymi muszą pochodzić od ludzi, być przebadane, być trwałe i żywotne, a także stabilne genetycznie. Ze względu na to, że często towarzyszą antybiotykoterapii, probiotyk znany jest także jako osłona do antybiotyku. Często są one również stosowane przed i podczas podróży - wtedy, gdy osoba je przyjmująca zmienia swoje środowisko. 

Probiotyki dla dorosłych: co znajdziesz w tej kategorii? 

W tej kategorii znajdziesz przede wszystkim propozycje w różnych formach. Najbardziej tradycyjną jest probiotyk w kapsułkach i tabletkach. Jest on szybki i wygodny w suplementacji. Wystarczy odpowiednią porcję przyjmować tyle razy dziennie, ile zostało wskazane na opakowaniu. Równie prosty w przyjmowaniu jest probiotyk w płynie. W tej kategorii znajdziesz także łatwo rozpuszczający się w wodzie probiotyk w proszku. Najbardziej innowacyjną opcją są żelki - ich przyjmowanie będzie nie tylko szybkie, ale również przyjemne. 

Jak brać probiotyki? 

Najlepszą opcją jest przyjmowanie probiotyków tak, jak zostało to wskazane na opakowaniu. Etykieta na produkcie określa najlepszy sposób na spożywanie probiotyków oraz jaka jest zalecana dzienna porcja. Znajdziesz tam także informację, jaka pora dnia będzie odpowiednia oraz czy suplement możesz przyjmować z posiłkiem czy bez. Etykieta to najlepsze źródło informacji również jeśli chodzi o skład wybranego produktu: to właśnie z niej dowiesz się, jakiego typu probiotyk przyjmujesz. 

Jaki probiotyk wybrać? 

Na GoHerbs znajdziesz mnóstwo różnych opcji - dzięki szerokiej ofercie możesz dobrać takie propozycje dla siebie, które będą Ci odpowiadać. Najlepszy probiotyk to taki, który będzie najlepiej dopasowany do Twoich potrzeb. W tej kategorii znajdziesz również probiotyk bez laktozy, glutenu, GMO oraz propozycje całkowicie wegańskie. Przekonaj się, który okaże się najlepszą opcją dla Ciebie.