May , 2025

Kreatyna to najczęściej stosowany i najskuteczniejszy środek anaboliczny w sporcie. Dowiedz się, czym jest monohydrat kreatyny i kiedy ją brać.

Kwas foliowy jest znany także jako witamina B9 lub B11. By zachować odpowiedni poziom kwasu foliowego w organizmie związek ten musi być dostarczany wraz z jedzeniem. Dowiedz się, za co odpowiada kwas foliowy na blogu.