Suplementy diety
Co to jest glutation i jaki wybrać?
Glutation to związek, który organizm potrafi syntezować. Jednak w niektórych przypadkach można go także przyjmować z zewnątrz. Sprawdź, jak działa glutation i czy warto go suplementować.
Witaminy na zmęczenie i brak energii
Zmęczenie i brak energii towarzyszy Ci każdego dnia? Pierwszym krokiem, by z tym walczyć, są zmiany w diecie i wprowadzenie aktywności w życie. Wsparciem mogą okazać się także odpowiednio dobrane witaminy i składniki mineralne: sprawdź, jakie.
Czym różni się lek od suplementu?
Leki i suplementy diety często są ze sobą mylone - są jednak między nimi bardzo istotne różnice. Dowiedz się, jak je od siebie odróżnić i kiedy je stosować.
Co osłabia wchłanianie żelaza i jak sobie z tym radzić?
Żelazo odpowiada za wiele ważnych funkcji organizmu - jego niedobory mogą skutkować nie tylko osłabieniem i zmęczeniem. Sprawdź, co wpływa na obniżone wchłanianie żelaza, a co je poprawia.
