Tłuszcze

Tłuszcze to najbardziej skoncentrowane źródło energii dla człowieka. Są one istotne, ponieważ to między innymi z nich organizm czerpie składniki strukturalne, z których powstają komórki, tkanki i narządy; mogą także przyczyniać się do syntezy niektórych biologicznie czynnych związków. Z tych powodów warto dowiedzieć się, jakie kwasy omega-3 wybrać do suplementacji.