Suplementy diety

Glutation to związek, który organizm potrafi syntezować. Jednak w niektórych przypadkach można go także przyjmować z zewnątrz. Sprawdź, jak działa glutation i czy warto go suplementować.

Na stan włosów wpływ ma nie tylko dieta, ale także stres, hormony i zabiegi fryzjerskie. Biotyna to związek, który może okazać się wsparciem w przypadku łamliwości włosów lub ich nadmiernego wypadania. Sprawdź, po jakim czasie zaczyna działać i jaką biotynę wybrać.

Leki i suplementy diety często są ze sobą mylone - są jednak między nimi bardzo istotne różnice. Dowiedz się, jak je od siebie odróżnić i kiedy je stosować.